Vores vaner redder os – og udfordrer os. Vores vaner får os til at gøre en masse ting, uden vi behøver at bruge ret meget hjerneenergi på det. Og det er godt. Men det kan også ende med, at vores vaner overtager så meget af vores liv, at vi lever vores liv på den automatpilot, som vaner også kan betragtes som. Og det er skidt.
Hjernen fungerer sådan, at den fremmer det, den kender – det, vi før har gjort. Så det er stærke kræfter, vi er oppe imod.
At finde en balance mellem vaner og nye oplevelser er en udfordring, alle mennesker oplever.